Psychologie, gestion du stress et du brun-out par Sarah-Jane Kessler

Psychologue clinicienne diplômée de l’ULB, membre de la Commission Belge des Psychologues et Consultante à la Clinique du Stress du Centre Hospitalier le Domaine, j'interviens principalement dans la gestion du stress, le burn-out (professionnel et parental), les troubles anxieux et de l'humeur.

 

M'inspirant des thérapies cognitives et comportementales, mon approche se veut pragmatique et orientée solutions. L’accompagnement est réalisé avec des objectifs concrets, dirigés vers les problèmes, se concentrant sur les moyens de faire face à une difficulté « actuelle » et impliquant une collaboration étroite entre patient et thérapeute. 

Instructrice de Restorative et de Yin Yoga, il est également important à mes yeux d'associer des pratiques corporelles à mes suivis.  En effet, l’homme étant un être psychosomatique, lorsque le corps est atteint, cela a automatiquement des origines et des répercutions psychiques et vice-versa.

 

Les séances s'adapteront à vos besoins avec bienveillance et dans le respect de votre rythme dans l'objectif d'un mieux-être tant au niveau professionnel que personnel.